Příspěvky
🔥 Realistický pohled na motivaci i disciplínu. Jak funguje, proč bývá nestálá, kdy pomáhá a kdy naopak škodí. Praktické zkušenosti, které ukazují, že dlouhodobé výsledky stojí na systému, návycích a prostředí, narozdíl od nárazového nadšení.
Jak vytrvat na cestě k cíli a tři fáze, kterými jednou projde každý
Lidé zpravidla nerezignují na svůj cíl z důvodu ztráty motivace. Častěji je to okamžik, kdy zjistí, že se věci nevyvíjejí podle plánu. Existuje nějaké řešení?
Číst dál ▶Únava převlečená za neschopnost
Je skvělé když se daří, když je motivace, inspirace, sebedůvěra. Pak se něco zlomí. Nastane ticho, bez motivace i disciplíny. Neschopný, zbytečný, k ničemu...
Číst dál ▶Tichá únava - jak ji poznat a proč dokáže člověka postupně rozložit
Ten zvláštní pocit, kdy nejsem ani vyčerpaný, ani úplně v pohodě. Kde se vzal takový stav a jak ovlivňuje náš celkový výkon? V čem je jeho skryté nebezpečí?
Číst dál ▶Nechce se mi... Jak velký je to problém a jak ho překonat
Trénink naplánovaný, vše připravené. Přesto sedím, koukám zamyšleně z okna a ptám se sebe, proč to vlastně dělám. Situace, která čas od času přijde. Co s tím?
Číst dál ▶Vizualizace jako kompas na cestě k cíli
Nosíte v hlavě něco, co si opravdu přejete? Při obavách to bývá podobně, bohužel. Vizualizace je neuvěřitelně mocný nástroj. Dá se využít v tréninku, při zlepšování i v samotném životě.
Číst dál ▶
Můžete navštívit také mou původní verzi blogu, kterou už dále nerozvíjím a která nyní slouží jen jako archiv příspěvků:
blog.koucinkprozdravi.cz.